La afirmación realizada en el párrafo
anterior es confirmada por el estudio realizado por Shawn Achor, al
demostrar que la felicidad acelera el éxito y no al contrario como se ha
promocionado desde mucho tiempo atrás. Esta idea plantea que cuando se
es positivo, las personas se concentran más y se encuentran motivadas,
creativas, energizadas, flexibles y productivas durante su jornada
laboral.
Basado en el
planteamiento de Shawn Achor y otros autores, menciono un conjunto de
acciones que todos deberíamos aplicar para mantener una actitud positiva
con la idea de cumplir las metas y evitar perdernos en el camino:
- Rodearse de gente positiva: Si se trabaja y comparte con personas optimistas, el impulso de éstas funciona como acelerador para trabajar por sus sueños.
- Agradecimiento: La acción de agradecer por lo obtenido y las condiciones del presente es una práctica valiosa porque indica que ha realizado un esfuerzo que lo ha llevado hasta ese estado y que debe continuar perseverando y mejorando hasta cumplir con su objetivo.
- Cambio de pensamiento: La energía de los pensamientos es fundamental para alcanzar el éxito. Se debe evitar tener ideas como las siguientes: “La riqueza no se hizo para mi”, “Siempre voy a ser pobre”, “Nací para trabajar y nunca tendré dinero”.
- Ejercicio: Se ha comprobado que la práctica de ejercicio físico permite mejorar el estado de ánimo de las personas.
- Ayuda a los demás: Basado en el pensamiento “dar para recibir”, apoyar a los demás en sus actividades permite que se actúe de mejor forma en las actividades del día a día.
Dichas acciones son
sólo algunas de las actividades que se pueden desarrollar para activar
la felicidad y el pensamiento positivo como cimientos para alcanzar las
metas propuestas. Practícalas desde hoy.
Si tienes alguna otra acción, puedes mencionarla en la sección de comentarios.
No hay comentarios:
Publicar un comentario